Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 70,14g | Karb: 105,60g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Danbo Light, Nueces, Almendras. Makan Siang: Arcor Lentejas, La Serenísima Queso Rallado. Makan Malam: Sorrentinos, La Serenísima Queso Rallado, Vauquita Vauquita Light. Camilan/Lainnya: La Serenísima Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
correr 10 km - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|