|
Стоит ли делать разгруз? 1 день. Вредно ли это? На чем его делать не вредно? Расскажите пожалуйста💜
|
1029 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 54,39g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Смузи. Makan Malam: Куриная Отбивная. Camilan/Lainnya: Квас. lagi...
|
|
 Komentar
самый лучший разгруз на кашах с овощами, без соли и сахара, но оставить свой калораж и соблюдать бжу)
28 Jun 18 oleh anggota: Анюша ))
|
Я иногда убираю перекусы, рано ужинаю и к утру вижу хороший отвес. Полуразгруз так сказать)
28 Jun 18 oleh anggota: Иванькович
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|