|
А вот я и 🍽ужинаю ,сегодня решила попробовать сделать Пп овсянные вафли в новом мултипекаре ,вот всё получилось. Рецепт: Отруби овсянные 2ст.л. Яйцо куриное(с1) 1шт.
|
437 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 16,36g | Karb: 55,90g.
Makan Pagi: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кабачковые Оладьи. Makan Malam: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Овсяные Панкейки. Camilan/Lainnya: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели. lagi...
|
|
1000 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Cross Training - 15 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|