Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 85,99g | Karb: 238,73g.
Makan Pagi: Shallots , Trader Joe's Shishito Peppers, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Trader Giotto's Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Persian Cucumber, Olive Oil , Campari Cocktail Tomatoes, Boiled Egg. Makan Siang: Pacifico Clara, Taco Cabana Street Tacos. Makan Malam: Trader Joe's Organic Super Sweet Cut Corn, Broccoli , Bell Peppers, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Cuban Style Black Beans. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream . lagi...
|
|
97 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnybitchsagaspe
|