Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 113,23g | Karb: 54,06g.
Makan Pagi: Crystal Água com Gás, Suco de Limão. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indy bianchetto
|