|
вот такой вот белковый "тортик" получился)) В одном кусочке 127ккал
|
1255 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 76,39g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Молоко, Сырники ПП. Makan Malam: Жимолость, Торт, Винегрет. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonjour Десерт. lagi...
|
|
 Komentar
28 Jun 18 oleh anggota: cremovoe
|
Ингредиенты: 500г творога, у меня зерненый, 60 г овсяной муки, 2 яйца, 2 ст.л какао порошка, подсластитель, ванилин
Для шоколадного слоя смешиваем часть творога с мукой и какао порошок, для белого слоя оставшийся творог смешиваем с яйцами, подсластителем ( у меня мед) и ванилином.
Выкладываем сначала тонкий слой шоколадный, заливаем белый слой и покрываем остатками шоколадного. Далее на 30 минут в духовку 200°, а потом в холодильник часов на 5( лучше на ночь)
28 Jun 18 oleh anggota: Playwithrina29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Playwithrina29
|