|
Hoezo schommelen... 😱😧
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 53,30g | Karb: 161,19g.
Makan Pagi: AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker), AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: AH Knapperige Pistolets Bruin, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, AH Basic Selleriesalade, Zwagerman Kipfilet Naturel. Makan Malam: Lidl Mango Diepvries, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Volkoren Spaghetti, Pastasaus met hamblokjes Lidl. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Kettle Cooked Chips Barbecue Style, Nappa's Rijstcracker met Pinda, AH Kersen, Rocky Rice Choco Orange. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|