|
Кстати хочу поделиться опытом. Весь июнь почти на одном весе, разница минимальна. Думала плато, надо загрузку делать и тд, может с организмом что то не то. Последние 2 дня стала разнообразнее питаться, чем ранее. Где то пачку милки раздавила, где то (о боги) чипсами закинулась, следующий день выкинула обезжир творог и заменила на нормальный. И вес начал отваливаться даже как то слишком неожиданно. Попробуйте, может и вам поможет.
|
760 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 24,76g | Karb: 88,48g.
Makan Pagi: Магнат Брюнетка, Распак Сухое Молоко 26%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Makan Siang: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Лёгкий Куриный Суп. Makan Malam: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. lagi...
|
|