|
92,200
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 21,45g | Karb: 200,85g.
Makan Pagi: Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Нектарины, Venta Десерт со Взбитыми Сливками , Шоколадное Мороженое, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый, Sunfeel Варенье из Клубники. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|