Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 100,36g | Karb: 104,17g.
Makan Pagi: 萬歲牌 蔓莓纖果, 鮮奶, 有機水果覆盆莓麥片, myprotein 乳清蛋白, Myprotein Powdered peanut butter. Makan Siang: myprotein VIRTUE BAR (double chocolate flavor) 30g, 雞腿, Costco 蘿蔓心. Makan Malam: Myprotein 乳清蛋白-英式奶茶味, 蘋果（去皮）, 檸檬, 蜂蜜, 香蕉, Kirkland 希臘優格. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|