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almoço do dia
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680 kkal
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Lemak: 27,21g | Prot: 52,12g | Karb: 61,60g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Mamão, Ovo Mexido. Makan Siang: Pimentão Verde, Subway Tomate, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
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Sejarah Berat Badan cristonini
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