Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 71,20g | Karb: 168,25g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Seletti Batata Rústica, Repolho, Carne, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mortadela, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Brasil Cacau Trufa de Cereja, Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyneperez
|