Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 52,39g | Karb: 143,26g.
Makan Pagi: Croissant with Egg and Cheese . Makan Siang: Trader Joe's Italian Sausage-Less Sausage, Trader Joe's Cuban Style Black Beans, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas. Makan Malam: Trader Joe's 3 Cheese Vegetable Ravioli, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Trader Joe's Organic Micro Greens, Trader Joe's 100% Canola Oil, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Lime Juice . Camilan/Lainnya: Trader Joe's Pear Halves in White Grape Juice, Trader Joe's Pitted Amarena Cherries with Stems in Syrup . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnybitchsagaspe
|