Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 91,45g | Karb: 32,91g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Água com Limão. Makan Siang: Linguado no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Alface Americana. Makan Malam: Brownie Low Carb, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Camilan/Lainnya: Perdigão Lingüiça de Frango, Sadia Copa Fatiada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|