|
Всем худеющим привет! 🤗🤗🤗Я решила пополнить ваши ряды) Очень, ну очень хочется привести себя в форму, поэтому я здесь. Давайте худеть вместе!🙃
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 20,65g | Prot: 27,10g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: Варенье, Блинчики, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Makan Malam: Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Апельсин, Киви, Киви. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|