Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 46,62g | Karb: 131,49g.
Makan Pagi: Aldi Petit Suisse, Andros Confiture Allégée Fraises, Bjorg Galettes de Maïs, Senseo Café. Makan Siang: Quick Lipton Ice Tea Pêche, Quick Mix Mania, Quick Salade Irrésistible. Makan Malam: Coraya Surimi, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizee18
|