|
Все, сажусь на 1600 кк!
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 87,59g | Karb: 154,82g.
Makan Pagi: Бахетле Ватрушка Королевская, Макдоналдс Чикенбургер. Makan Siang: Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вкусняев Сметана 15%, Кузбасский Бройлер Печень Куриная. Makan Malam: Бахетле Хлеб Тыквенный, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Капуста, Вкусняев Сметана 15%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Перекресток Авокадо, Бахетле Хлеб Тыквенный, Клубника, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Груши, Абрикосы, Апельсин, Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Лента Какао Порошок, Вкусняев Творог Обезжиренный, Манго, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kam4ever
|