|
Вот так может выглядеть тело весом 74 кг после двух родов подряд.
|
1456 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 120,28g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Утро Родины Кофе с Молоком. Makan Siang: Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Горбуша Соленая. Makan Malam: Куриная Грудка Вареная, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
У меня тоже 74, только фигура яблоко и талии нет 🤧🤧
27 Jun 18 oleh anggota: oev19822
|
Какая у Вас крутая талия 😻
28 Jun 18 oleh anggota: VedenewaM
|
28 Jun 18 oleh anggota: Nadinmy
|
28 Jun 18 oleh anggota: elenasuchilina
|
Спасибо всем за хорошие отзывы. Я, если честно, настроилась на критику, хотя её не просила. Но все такие адекватные. Про свои недостатки я знаю сама, пытаюсь их исправить, и пока получается. А вы меня хорошо поддерживаете!
28 Jun 18 oleh anggota: elenasuchilina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenasuchilina
|