Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 25,43g | Prot: 45,69g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Моне 45%, Сливочное Масло. Makan Siang: Магнит Банан, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Суп Овощной. Makan Malam: Магнит Банан, Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Банан. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Hula Hoop - 13 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|