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Ich esse lieber Eintopf, als püriert. Ich bin nicht satt geworden von einer Portion, hab dann nach dem Boogie eine Tafel Schokolade gegessen
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1950 kkal
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Lemak: 84,75g | Prot: 67,77g | Karb: 238,33g.
Makan Pagi: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Makan Siang: Salz, Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kohlrabi. Makan Malam: Milbona Schmand, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Blockschokolade , Aprikosen, Kiwi, Himbeeren, Brombeeren. lagi...
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3068 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
das ist auch nicht so meins,ich brauch was zu beissen 😆
26 Jun 18 oleh anggota: sbüsi
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Aber warum dann nicht noch was richtiges gegessen,statt die Schoko?
26 Jun 18 oleh anggota: schockokrossi
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Schokoladenentzug, war trotzdem noch im ETB plus die ganzen Sporteinheiten
Hätte mich nach 190 Minuten zu nichts mehr motiviert. Muss einfach schauen das ich an Tagen, wo ich viel Sport mache auch 85%vom ETB erreiche.
26 Jun 18 oleh anggota: Sonja234567
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26 Jun 18 oleh anggota: schockokrossi
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Sejarah Berat Badan Sonja234567
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