Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 44,50g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Mamão, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Makan Siang: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Sobremesa de Gelatina, Canela, Banana Prata, Qualitá Açaí com Banana e Granola. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Tidur - 7 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan francieler17
|