Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 7,12g | Prot: 70,78g | Karb: 54,85g.
Makan Pagi: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão. Makan Siang: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Makan Malam: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Cacao Whey, Qualitá Pera Portuguesa, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|