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1049 kkal
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Lemak: 28,44g | Prot: 87,44g | Karb: 102,64g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Apfel, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe. Makan Siang: Kirschtomaten, Radieschen, Grafschafter Goldsaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Golden Crown Broccoli-Röschen. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Netto Banana Split, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, Haribo Fruitmania Joghurt. lagi...
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