|
Перекус
|
1458 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 87,17g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Good Nut Арахисовая Паста Crunchy, Красное Яблоко, Апельсин, Персики, Челны Холод Мороженое Богема, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Груши, Манго, Бахетле Ватрушка Королевская. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусняев Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Лаваш, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусняев Сметана 15%, Курица Вареная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Грецкие Орехи, Мёд, Груши, Клубника, Яблоко, Мёд, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Вкусняев Творог 5%. lagi...
|
|
625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Samsung Health - 21 jam dan 38 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kam4ever
|