Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 48,32g | Karb: 205,99g.
Makan Pagi: Majonez, Szczypiorek, Kupiec Wafle Popcornowe, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. Makan Malam: Pieczarki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cymes Sok Marchwiowo-Bananowo-Jabłkowy. Camilan/Lainnya: Pomidory, Rolada, Bułka Pszenna. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Aerobik - 35 menit, Latihan Perut - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|