|
setelah kita jogging kita boleh minum yogurt plan nggak sih? sarannya dong😻
|
408 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 9,43g | Karb: 61,14g.
Makan Pagi: Teh Manis, Urap. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: mentimun mas. lagi...
|
|
 Komentar
26 Jun 18 oleh anggota: MelYanti
|
hmm.. sebaiknya setelah olahraga jangan konsumsi apa" dulu kak , kalo mau konsumsi bisa 1 jam setelahnya.
26 Jun 18 oleh anggota: Desy Victoria
|
26 Jun 18 oleh anggota: Padila jihan
|
@Dessy victoria makasih ka😉 kalo aku si biasa 20menit setelah jogging😅
26 Jun 18 oleh anggota: Padila jihan
|
Iya pokoknya jangan terlalu cepet gitu konsumsinya hehe
26 Jun 18 oleh anggota: Desy Victoria
|
@Dessy Victoria makasih ka😉
26 Jun 18 oleh anggota: Padila jihan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Padila jihan
|