Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 170,90g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Epica Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Рот Фронт Choko Chimba, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ironman Slim Bar Prune, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,1%, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Помидоры Черри, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Memasak - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|