Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 37,57g | Karb: 79,03g.
Makan Pagi: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Моне 45%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Обычные Блины, Куриный Суп Лапша, Баранина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Чудо Сырок Глазированный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Pijat - 20 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|