Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 52,08g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: 奇美 雞蛋小饅頭, 瑞穗 全脂鮮乳. Makan Siang: 梨, 鳳梨, 芒果, 麻糬, 彈性豆腐, 肉圓. Makan Malam: 可口可樂 Zero可樂, 摩斯漢堡 金黃薯條, 漢堡排. Camilan/Lainnya: 綠茶, 蜂蜜. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|