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so,noch 9std.dann darf ich wieder essen....aber der Donnerstag wird hart da ist nix mit essen gar nix den ganzen Tag, aber Hey....ich bin Härter 💪💪mal schauen, was die Waage am Freitag nach dem Powerfasten meint😎😎
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553 kkal
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Lemak: 30,60g | Prot: 38,98g | Karb: 23,86g.
Makan Pagi: Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Eiweißbrot. lagi...
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 Komentar
Hey, ich denke, wir machen das gleiche. Bei mir ist Donnerstag der Horrortag. Von Do 00 Uhr bis Fr 10 Uhr gibt's nichts zu essen. Ganz schön hart. 😄 Letztes Mal habe ich ein Schüsselchen Obst gegessen, weil der Blutzucker so im Keller war. Viel Kraft beim Durchalten wünsche ich! 💪🏻
26 Jun 18 oleh anggota: fee.stenzenberger
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Das gleiche wünsche ich dir auch 👍💪
26 Jun 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Machst Du das auch mit Bodyfast??
Mittwoch bis 24Uhr essen, ich garantiert nicht weil ab 21.00Uhr bin ich im Bett und dann erst wieder ab Freitag 6.00Uhr
26 Jun 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Ja, genau. Ich versuche mir die Zeiten immer so zu schieben, dass der Abend als Fastenzeit mitgerechnet wird 😁 klappt aber nicht immer. Ich finde die App gut. Mir fällt auch das Fasten nicht mehr so schwer. Ich habe gemerkt, dass ich vorher immer mehr gegessen habe, als eigentlich nötig war. Das war eher Appetit, aber kein wirklicher Hunger. Nur am Wochenende wird's immer schwer, da mein Mann und ich die Tage gemeinsam verbringen und essen. Da fände ich es schade, nur für ihn zu kochen und dann mich fastend daneben zu setzen. Bisher hat es aber immer geklappt, den Plan dementsprechend zu schieben 😉
26 Jun 18 oleh anggota: fee.stenzenberger
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26 Jun 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Sejarah Berat Badan Nickidiezweite
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