Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 78,62g | Karb: 104,83g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм (без Косточек), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ламбер Сыр 50%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Makan Malam: Santa Maria Соус Терияки, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baninat80
|