Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 95,95g | Karb: 16,10g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Pecan Nuts , Balsamic Vinegar, Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Kroger Romaine Hearts. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|