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letzte MZ: 00.00
erste MZ: 15.00
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2027 kkal
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Lemak: 48,26g | Prot: 118,43g | Karb: 285,12g.
Makan Pagi: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Apfel, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Aldi Zanderfilet, Ja! Reines Rapsöl, Brokkoli. Makan Malam: Zwiebeln, Spreewaldhof Saure Gurken, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Ja! Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Natural, Alesto Paranusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol. lagi...
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