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mais um pra coleçao pao int frigideira 1 ovo, 4 col s aveia flocos, 1cs chia, 3 cs leite desnatado, sal, 1 col cha fermento. bata o ovo e o leite e adicione o restabte, por ultimo o fermento. unte uma frigideira com azeite e asse dos dois lados fogo baixo.
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435 kkal
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Lemak: 18,67g | Prot: 22,07g | Karb: 45,99g.
Makan Pagi: Tirolez Mussarela, Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Molico Leite Desnatado em Pó, Giroil Chia em Grão, Quaker Aveia em Flocos Finos. lagi...
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Sejarah Berat Badan Nadia Zak
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