Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 6,45g | Prot: 53,92g | Karb: 68,84g.
Makan Pagi: Qualitá Pera Portuguesa, Verde Campo Cottage Lacfree, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Água com Limão. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Liv Up Brócolis no Vapor. Makan Malam: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|