Daftar  |  Masuk
HALOO TEMAN TEMAN FS
Kira kira ada yg punya resep menu diet dengan bahan soft todu seperti di atas inii gakk? Kaloo adaa yukk share resepnya di comment post an ini!! Hehehe thank you

Lihat Kalender Diet, 25 Juni 2018:
1501 kkal Lemak: 67,78g | Prot: 71,71g | Karb: 147,02g.   Makan Pagi: Blue Band Mentega, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Lettuce, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tomato Chili Sauce, Lettuce, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Blue Band Mentega, Fried Egg. Makan Malam: Nasi Putih, Cheese Sauce, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, Orange Juice. lagi...

15 Suporter    Dukung   

Komentar 
Kalo aku biasa masaknya di sop. Dipakein kentang, wortel, dada ayam, kasih kecap sm bumbu lain 
25 Jun 18 oleh anggota: elevaaprillia
@elevaaprillia : kuah sop nya seperti sayur sop biasa ka? 
25 Jun 18 oleh anggota: Keisyaaa
Iyaa.. Pake maizena dikit ajaa biar kentel. Pake bawang jangan lupaa. Gak usah ditumis juga bisa. Jd airnya sampe mendidih baru taro bawangnyaa 
25 Jun 18 oleh anggota: elevaaprillia
Hihi.. kalo saya tahu mah paling dikukus aja, atau dicampur telur dibikin omelet, atau ditumis bareng tuna kaleng. 😁 
25 Jun 18 oleh anggota: Sem@ngka
resep andalanku adalah pepes tahu kak selain protein nabatinya terjaga karena proses pemasakanya ... dan ga pake minyak serta enak dan banyak rempah rempah alamiiii hehe 
25 Jun 18 oleh anggota: Baharzi
kalo aku tofu digoreng lumuri tepung bumbu, hadilnya garing krenyes2, siram dgn saous dan mayounes. endez banget 
25 Jun 18 oleh anggota: nie ningrat
Sy biasa masak tofu bikin capjay. Bahan : Tofu/tahu biasa Sawi sendok wortel Daun bawang Kol Kalau mau di tmbh brokoli/paprika juga boleh Bumbu: 3 siung bawang putih 2 siung bawang merah 1/2 bawang bombay kaldu ayam minyak goreng 1. Potong halus b.putih,b.bombay,b.merah. Tumis dgn minyak goreng scp nya. Setelah layu beri kaldu ayam. 2. Masukan sayur2an dr paling keras teksturnya. Wortel dl,setelah setengah matang.Sawi sendok,kol,daun bawang dan tofu terahir. Beri garam n gula secukupnya. Gula di sini untuk menimbulkan rasa  
25 Jun 18 oleh anggota: jchimoo
Simple sup telur tofu cukup telur masukkan keair nendidih lalu diaduk sedikit masukkan tofu kasih daun bawang sedikit garam n kaldu ayam jadi dech 
25 Jun 18 oleh anggota: mici momoci
Aku paling suka itu tahunya d tumis aja, hahahahha,, awalnya d goreng pakai minyak dikit ajaaa. Trus bamer,baput,rawit d tumis, kasih sedikit saus tiram, yawdah, masukin tahu yang udah d goreng tdi. ,, aku gtu aja pakai nasi merah, waaah wangi, pedes. Mantap laah 
25 Jun 18 oleh anggota: fannynurina

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Keisyaaa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.