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guten morgen an alle!!!
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1377 kkal
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Lemak: 45,17g | Prot: 138,54g | Karb: 104,44g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tee, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse Kräuter, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Bofrost Backofen Pommes Frites, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Rote Paprika, Vita D'or Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust Fleisch. Makan Malam: Vita D'or Sonnenblumenöl, Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Florette Feldsalat, Radieschen, Rote Zwiebeln, Vita D'or Sonnenblumenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Leibniz Butterkeks, Mix Markt Konfeta Levuschka, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. lagi...
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2025 kkal
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Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 8 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan larina2013
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