Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 30,52g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: 풀무원 큼직한 소고기 버섯죽, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Makan Siang: 풀무원 큼직한 소고기 버섯죽. Makan Malam: 떡볶이. Camilan/Lainnya: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, 요가 - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|