Jurnal larina2013, 24 Jun 18

ich mache auch mal mit, hier ein Foto von mir (etwa 30 jahre her);)

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1369 kkal

Lemak: 47,86g | Prot: 130,72g | Karb: 96,05g.   Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Vita D'or Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Radieschen, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenfleisch. Camilan/Lainnya: Dovgan Plombir Karamell, Leibniz Butterkeks, Milch 1,5%, Süßkirschen, Erdbeeren, Aprikosen, Milbona Skyr Erdbeere, Dr. Almond Düsseldorfer Rosinenstuten, Aprikosen, Himbeeren. lagi...

1792 kkal

Latihan: kind tragen - 15 menit, Bak Mandi - 20 menit, Memasak - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit. lagi...