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Corrida de hoje
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2650 kkal
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Lemak: 77,58g | Prot: 98,64g | Karb: 412,48g.
Makan Pagi: Banana, Procorps Protekita, Curau. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Batata Doce, Elma Chips Batata Palha, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Makan Malam: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Queijo Coalho, Panco Pão 100% Integral Quinoa. Camilan/Lainnya: Nestlé Neston, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. lagi...
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3042 kkal
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Latihan:
corrida - 42 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Perlombaan - 1 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan thagardini
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