Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 7,76g | Prot: 80,32g | Karb: 52,94g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Água com Limão. Makan Siang: Alho, Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Makan Malam: Konjac Massa MF Penne, Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Alho, Tomates. Camilan/Lainnya: Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Maçãs Gala. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|