|
Und eine cayene schote
|
1030 kkal
|
Lemak: 8,11g | Prot: 96,16g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Vollkornbrot. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Ananas. Makan Malam: Salatgurke, Karotten, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Rispentomaten, Aldi Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Scitec Nutrition Fourstar Protein. lagi...
|
|
4220 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, laufen - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Willkommen hier bei uns, lecker dein Essen. Du schaffst das👍
24 Jun 18 oleh anggota: unbreakable-0810
|
Na dann mal ran. Willkommen🙋♀️
24 Jun 18 oleh anggota: schnorra
|
Herzlich willkommen wünsche dir viel Spaß und Erfolg 🍀🍀🍀🍀🍀
24 Jun 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
24 Jun 18 oleh anggota: Chefimobbelchen
|
💓 willkommen das klappt bestimmt .Ein wenig Disziplin und unsere Unterstützung dann wird das was.Viel Erfolg
24 Jun 18 oleh anggota: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|