Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 66,67g | Karb: 244,17g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Ржаной Хлеб. Makan Siang: Хлеб, Никола Квас, Абрикосы, Черешня, Саянский Бройлер Сосиски с Сыром "Петушок", Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|