Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 137,57g | Karb: 232,46g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Brokkoli, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Ja! Reines Rapsöl. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Mandeln. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|