|
я за 28 дней сбросила 3кг. это мало?
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 38,48g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Чай, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чай. Makan Siang: Чай, Greenbox Superbox Греча с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, Помидоры. Makan Malam: Магнит Апельсин, Сыр Российский, Хлеб. Camilan/Lainnya: Яблочный Пирог, Чай, Магнит Банан. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Sauna - 20 menit, Kerja - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Jun 18 oleh anggota: dia_n
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_esikowa
|