|
Пэпэшный овсяный пирог с чёрной смородиной. Три повода любить ПП- выпечку: ✔ готовится супер быстро ✔не вредит фигуре ✔ на неё в семье никто не претендует. Разве это не 💣?
|
1711 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 119,40g | Karb: 181,41g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Monini Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Авокадо, Monini Оливковое Масло, Свеклы, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Фуджи Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Черная Смородина, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вологодское Молоко 1,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе. lagi...
|
|
 Komentar
23 Jun 18 oleh anggota: Ольга Кр
|
23 Jun 18 oleh anggota: Ramshish
|
Рецепт гуляет по просторам FS в тех или иных вариантах: 120 г овсяных хлопьев смолоть в муку, добавить полпакетика ванильного сахара (4г), полпакетика разрыхлителя (5г). 2 банана пюрировать блендером, смешать с овсяной мукой, примешать 2 взбитых в пену яйца. Перелить в силиконовую форму, насыпать сверху ягоды, слегка утапливая их в тесто (здесь 100г смородины). Выпекать минут 40 на небольшом огне.
23 Jun 18 oleh anggota: evgenija_kuligina
|
23 Jun 18 oleh anggota: evgenija_kuligina
|
насчет последнего полностью согласна))))
муж пп выпечку даже пробовать не хочет☺😋
23 Jun 18 oleh anggota: Timmosha
|
А мой муж очень даже претендует на ПП-выпечку, утром только хвалил мой брауни)))
23 Jun 18 oleh anggota: irabond
|
И шоколадочкой на стевии угощается, когда прячу-говорит "они у тебя тут залежались, я спас"))))
23 Jun 18 oleh anggota: irabond
|
23 Jun 18 oleh anggota: dar1369
|
23 Jun 18 oleh anggota: Ирен ю
|
😂 мои 🐒🐒 подходят и спрашивают:» мама че куфаеф?» я говорю «это мамина еда». -дай попробовать? ..... ещё...ещё...
29 Jun 18 oleh anggota: natalek39
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|