Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3730 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 102,43g | Karb: 406,65g.
Makan Pagi: Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Birnen, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Zimt, Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Malam: Jägermeister Jägermeister, Bitburger Premium Pils, Maredo Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Schweinenackensteak. Camilan/Lainnya: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Bussy Mix Ice Pops. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|