Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 38,44g | Karb: 83,41g.
Makan Pagi: Edeka Paprika Lyoner, Schwarzbrot. Makan Siang: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Cupito Schichtsalat, Rasting Schinkenkrakauer. Makan Malam: Krautsalat, Aldi Baguettebrötchen, Rasting Schinkenkrakauer. Camilan/Lainnya: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|