Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
348 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 14,14g | Karb: 17,36g.
Makan Pagi: 7-11 筊白筍, 椰子油, 黑咖啡. Makan Siang: 蔥, 玉米粉/粟粉, 豬肉碎, 山羊肉, 炒空心菜, 炒雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 統一 菠蘿可頌. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|