|
😅💃
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 53,22g | Karb: 209,96g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Noats Brombeer-Chia, My Muesli Hafer NILK. Makan Siang: Tomaten, Bio Joghurt Pur, GutBio Tomatensauce Classic, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Gefro Sauce Bolognese Soja, Dorfmühle Dinkelnudeln. Makan Malam: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, K-Bio Apfel-Bananenmark, Aldi Bio Quinoa Pops. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Davina.79
|